SI4002 — Body-Workout

Inhalt: Ein intensives Ganzkörpertraining für jedes Fitness-Level.
Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um bei
verschiedenen Übungen deine Körpermitte zu stärken.
Zur Kräftigung der Extremitäten kommen zusätzlich Gewichte,
Pezziball, Therabänder und anderen Sportgeräte zum Einsatz.
Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu trainieren und deine Figur
zu straffen.
Zielgruppe: Alle Interessierten
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: • Funktionelles Training der gesamten Muskulatur
• Ausdauer- und Belastbarkeitssteigerung
• Verbesserung der Körperhaltung
• Stabilisation des Rumpfes
• Abbau von Muskeldysbalancen
Referentin: Frau Stefanie Knetter, Physiotherapeutin der Vita Hall
Ort: Blomberg Klinik GmbH, Saalhälfte
Datum: Ab 01. Februar bis 05. April 2022,
10 x jeweils dienstags von 17.00 – 17.45 Uhr
Dauer: Insgesamt 7,5 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 4 und
maximal 10 Personen begrenzt.
Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessierten sind 80 € am
1. Seminartag an der Rezeption / bei der Referentin zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 7)